آرام باش ...

واژه ها را بگذار به حال خودشان...

آرام باش و بدان که این لحظات آرامش را با هیچ واژه ای نمی توان توصیف کرد.

آرام که باشی چشم و گوشت دقیق تر می بینند و می شنود. 

آرام که باشی کمتر قضاوت می شوی. قضاوت هایی که آرامشت را بر هم می زنند.

آرام که باشی قلبت مهربان تر می شود، دستانت توانا تر و پاهایت استوارتر.

آرام که باشی آسمانی می شوی...

آرام که باشی خدا را در همه حال حس می کنی.

پس آرامشت را قدر بدان ...