واژه ها را بگذار به حال خودشان...
آرام باش و بدان که این لحظات آرامش را با هیچ واژه ای نمی توان توصیف کرد.
آرام که باشی چشم و گوشت دقیق تر می بینند و می شنود.
آرام که باشی کمتر قضاوت می شوی. قضاوت هایی که آرامشت را بر هم می زنند.
آرام که باشی قلبت مهربان تر می شود، دستانت توانا تر و پاهایت استوارتر.
آرام که باشی آسمانی می شوی...
آرام که باشی خدا را در همه حال حس می کنی.
پس آرامشت را قدر بدان ...